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Coaching

70 euros
1h00

Le coaching est une alliance entre le coach et son client dans un processus visant à susciter chez ce dernier réflexion et créativité afin d’atteindre la performance maximale possible en amplifiant ses potentiels et en éliminant les interférences.Je m’appuie sur l’art de la relation qui permet d’entrer en interaction avec vous d’une façon telle que vous réalisez les projets choisis en transformant vos attitudes et vos compétences.

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Comment fonctionne le coaching ?

En toute neutralité, et par le questionnement, je vous amène vers l’autonomie pour que vous puissiez avancer seul si une nouvelle problématique devait apparaître dans votre vie.

Un coaching est plus court qu’un accompagnement thérapeutique. Nous définissons votre objectif et mettons des actions concrètes en place pour l’atteindre. Je peux être amenée à vous donner des exercices à faire entre deux séances.

Pourquoi un coaching est utile ?

Soi-même

  • Cultiver et entretenir le bien-être au quotidien
  • Restaurer et développer la confiance en soi et l’estime de soi
  • Apprendre à poser ses limites
  • S’affirmer
  • Gérer son stress
  • Apprendre à exprimer ses sentiments
  • Gérer son temps et ses priorités

Couple/famille

  • Trouver sa place dans le couple ou la famille,
  • Mettre fin aux schémas amoureux répétitifs
  • ⁠Insuffler une dynamique nouvelle dans la famille ou le couple
  • ⁠Accompagner les changements (séparation, divorce, déménagement)
  • ⁠Apprendre à mieux communiquer

Vie professionnelle

  • S’orienter ou se réorienter dans le cadre d’une reconversion
  • Développer son potentiel
  • ⁠Prendre la parole en public
  • Améliorer sa prise de décision
  • Gérer les conflits
  • Gagner en flexibilité

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